“自分磨き”のイメージ
よく「自分磨き」という言葉が使われますが、皆さんどんなイメージが湧きますか？
例えば…
『キレイになりたい』
『彼氏が欲しい』
『結婚したい』
『イメチェンしたい』…etc
様々な目的や目標があると
「自分磨きしなきゃ！」と言う女性が多いと思います。
「自分磨き」と聞いて具体的にどんなことが思い浮かびますか？
◇ダイエットをする
◇スキンケアを丁寧に
◇メイクの勉強をする
◇洋服でオシャレをする
◇アクセサリーなどの小物も拘る
◇マツエクやまつ毛パーマをする
◇エステやマッサージに行く
◇ネイルを定期的にチェンジ
◇マメに美容院に通う
◇ジムやヨガ・ピラティスなどに通う
◇料理教室に通う
◇雑誌を読んで最新の美容情報を学ぶ
…あくまで一例ですがこんな感じのイメージです♪
ざっくりなイメージだと
【外見を磨く＝自分磨き】
と思う人も多いかもしれません。
ですが「自分磨き」というのは、外見だけでなく”内面”も磨くことが大切です。
内面にもフォーカスしよう
◆やりたいことや目標を持つ
◆好きなことや趣味を持ち充実させる
◆ポジティブ思考を心がける
◆マイナスな言葉を使わないようにする
◆愚痴や他人の悪口を言わない
◆コミュニケーションを学ぶ
◆学びたいことの勉強をして資格を取る
◆自分の良い所を書き出す
◆常に笑顔でいるように意識する
◆自分を内観する(自己分析)
◆瞑想をする時間をつくる
…このように
“内面”＝心を磨くこともできます。
雰囲気やオーラが変わる
つい外見ばかりを磨いて、内面を磨けていない人も少なくないかもしれませんね。
恋人募集中・婚活中など異性との出会いを求めている女性だけでなく誰にでも大切なことです。
異性と会う目的の為だけでなく、普段の生活をしている中で自然と「内面の自分磨き」をしていると、素敵な自分になっていくことで目には見えないキラキラしたオーラを纏う女性になります。
そんな素敵なオーラの女性に異性は気付き、興味を持ってくれたりします。
あなたはどんな雰囲気？
自分を鏡で見てみましょう♪
お顔やスタイルだけでなく、あなたはどんな雰囲気ですか？？
明るいキラキラした雰囲気ですか？
それとも笑顔がなく暗い雰囲気でしょうか？
焦らず、ゆっくり、一歩ずつ。外見も内面も両方を磨いていきましょう。
それを継続できていくと、自分では気付かないうちに自然と雰囲気が変化してきますよ♪
「肌がキレイになったね」
「髪がキレイになったね」
「オシャレになったね」
「痩せたね！スタイルが良くなったね」
「笑顔が増えたね」
「なんとなく明るくなったね」
「最近頑張ってるね」
「なんか雰囲気変わったね」
こんなふうに周りの人から褒められるようになったら嬉しいですよね♪
理想の自分をイメージしよう
その為にはまずは自分から努力をすること！
自分を変えることは難しいようで簡単です。
まずは、できることから一つずつ取り組んでみましょう♪
３ヶ月後にはきっと今の自分とは違う自分に出逢えます。
理想の自分になれたイメージをして
『自分磨き』を頑張ってみませんか？
